ジムに行きたくない人におすすめ!YouTubeで自宅をジムにして運動する方法(初心者向け)

運動はしなければいけないのはわかっているけど、ジムには行きたくない。そんなあなたに僕からYouTubeのトレーニング動画をおすすめする記事です。 目次運動しなければいけない。でも、ジムに行くのはいやだYouTubeトレーニング動画の良い点朝の筋トレ昼食、夕食後の筋トレ寝る前のヨガあれば良いものFire TV Stick(リビングのテレビでYouTubeを見れる環境)ヨガマット最後におまけ・リングフィットアドベンチャーをやる 運動しなけれ … 続きを読む ジムに行きたくない人におすすめ!YouTubeで自宅をジムにして運動する方法(初心者向け)